ಅಡಿಕೆ ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ತುಂಬಾ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನ ಇರುವುದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೇನೇ ನಾನು ಅಡಿಕೆ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಒಣಗಿದ ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡಿಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳುಮೆಣಸು, ಏಲಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಮಿಕ್ಸರ್ ನಲ್ಲಿ ಹುಡಿಮಾಡಿ ಬೆರೆಸಿದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಜಗಿಯುವ ಅಡಿಕೆ ಹುಡಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹುಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಊಟದ ಬಳಿಕ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯ ಬಳಿಕ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಾನು ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಪ್ರಸಾರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನನ್ನದೊಂದು ಪೂರಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯ. ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆದರೆ ಅಡಿಕೆ ಬೆಳೆಗಾರರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿದೆ.
The recent study on the benefits of chewing arecanut published in an international journal has shed light on its potential to relieve fatigue and improve intestinal activity. The findings, summarized by The Rural Mirror.com, highlight the natural power of this humble Arecanut to boost overall well-being. This revelation serves as a reminder of the incredible healing properties that can be found in nature. Arecanut, often overlooked in modern society, has the potential to be a game-changer in promoting health and vitality. with additional insights from Dr. Chandrasekhara Damle, coordinator of Sneha School in Sullia, Here is the inspirational information they shared…
