ಪ್ರತಿದಿನ 400 ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳು(Claps) ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು(Arthritis, gout, rheumatism) ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಕೈಗಳ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ(Blood Circulation) ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ನರಗಳನ್ನು(Nerve) ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೈ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಂದರೆ ಕೈ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಕೈ ನಡುಕ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 400 ಬಾರಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದರಿಂದ 5-6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಹೃದ್ರೋಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 400 ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ / ರೋಗಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಅಂಗವು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ಅಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ನಾಳಗಳು ತಲೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ 400 ಬಾರಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬು, ಬೊಜ್ಜು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವಿಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಫಿಟ್ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ… ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವ ಮೊದಲು, ಬಾದಾಮಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಹಸುವಿನ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೈಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 200 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 200 ಬಾರಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಬೇಕು. 200 ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳನ್ನು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು 200 ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಆಡಿ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬುದ್ಧಿವಂತರು, ಬುದ್ಧಿವಂತರು, ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮನುಷ್ಯನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇವರ ಪೂಜೆಯ ನಂತರ ಆರತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.
ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ: ಡಾ. ಪ್ರ. ಅ. ಕುಲಕರ್ಣಿ
400 claps daily cures arthritis, gout, rheumatism. By clapping, the blood circulation of the hands becomes faster. Blood flow increases. It directly activates the nerves and cures gout.
ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಮುಂಗಾರು ಚಟುವಟಿಕೆ ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ಕರಾವಳಿ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಳೆಯ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಜೂನ್…
ಗುರುವಾರದ ವೇಳೆಗೆ ಕೇರಳಕ್ಕೆ ನೈಋತ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ…
ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್ನಿಂದ ಅಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಾಗಾಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ₹24 ಕೋಟಿ ಮೌಲ್ಯದ ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ಮಿಜೋರಾಂ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.…
ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಅಡಿಕೆ ಗಿಡಗಳಿಗೆ ಭಾರೀ ಬೇಡಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದ್ದು,ಕೆಲವು ಕಡೆ ಸಸಿಯ ಬೆಲೆ ₹100ಕ್ಕೆ…
ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ವಿವಿಧ ಕೃಷಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ‘ಕೇಂದ್ರ ರೈತ ಐಡಿ’ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.…
ಮಂಗಳೂರು ಚಾಲಿ ಅಡಿಕೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಜಿಗೆ ₹5 ಏರಿಕೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು, ಹೊಸ ಅಡಿಕೆ…