Follow Us

Facebook X-twitter Youtube Telegram

ವ್ಯಾಯಾಮ

Opinionಆರೋಗ್ಯಮಾಹಿತಿಸುದ್ದಿಗಳು
ಡಬ್ಬದ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
July 18, 2024
2:05 PM
by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ
MIRROR FOCUSOpinionಪರಿಸರಸುದ್ದಿಗಳು
ಮಾನವರಾದ ನಮಗೆ ಪರಿಸರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ..? | ಪರಿಸರಿದಿಂದ ನಮಗಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು..? |
May 19, 2024
5:28 PM
by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ
MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಪ್ರಮುಖಸುದ್ದಿಗಳು
ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಯಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? | ಹಾಗಾದರೆ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ‘ಈ’ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ |
February 21, 2024
1:19 PM
by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ
MIRROR FOCUSOpinionThe Rural Mirror ಕಾಳಜಿಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು
ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳು ತರುವ ಮೂರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು!? | ನಿಂತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಡಲಿದೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು..
February 8, 2024
11:09 AM
by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ
MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು
ಪ್ರತಿದಿನ 15 ನಿಮಿಷ ಎಳೆಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ | ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ – ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ…
February 2, 2024
12:46 PM
by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ
MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಪ್ರಮುಖಸುದ್ದಿಗಳು
ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ರೋಗಗಳು ಓಡಿಹೋಗುತ್ತವೆ….
January 3, 2024
1:23 PM
by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ
Opinionಆರೋಗ್ಯಮಾಹಿತಿಸುದ್ದಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೇ..? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
December 26, 2023
11:59 AM
by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ
Opinionಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಕಲೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಮದ್ದು | ಅಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ | ಸದೃಢ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!!
October 18, 2023
11:30 AM
by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

ಸಂಪಾದಕರ ಆಯ್ಕೆ

ವೆದರ್ ಮಿರರ್ಸುದ್ದಿಗಳುಹವಾಮಾನ
ಹವಾಮಾನ ವರದಿ | 16-12-2025 | ಮೋಡ ಮಾತ್ರವೇ ಮಳೆ ಇದೆಯೇ…? | ಮುಂದೆ ಚಳಿಯ ಪ್ರಭಾವ ಹೇಗಿರಬಹುದು..?
December 16, 2025
1:47 PM
by: ಸಾಯಿಶೇಖರ್ ಕರಿಕಳ
ಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು
ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನ
December 16, 2025
7:22 AM
by: ರೂರಲ್‌ ಮಿರರ್ ಸುದ್ದಿಜಾಲ
ಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ- ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇರಲಿ
December 16, 2025
7:20 AM
by: ರೂರಲ್‌ ಮಿರರ್ ಸುದ್ದಿಜಾಲ
ಮಹಿಳೆರಾಜ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಆರಿ ವರ್ಕ್ಸ್ ತರಬೇತಿ
December 16, 2025
7:17 AM
by: ರೂರಲ್‌ ಮಿರರ್ ಸುದ್ದಿಜಾಲ

You cannot copy content of this page - Copyright -The Rural Mirror