ವ್ಯಾಯಾಮ Archives - The Rural Mirror

Follow Us

ವ್ಯಾಯಾಮ

Opinionಆರೋಗ್ಯಮಾಹಿತಿಸುದ್ದಿಗಳು

ಡಬ್ಬದ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionಪರಿಸರಸುದ್ದಿಗಳು

ಮಾನವರಾದ ನಮಗೆ ಪರಿಸರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ..? | ಪರಿಸರಿದಿಂದ ನಮಗಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು..? |

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಪ್ರಮುಖಸುದ್ದಿಗಳು

ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಯಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? | ಹಾಗಾದರೆ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ‘ಈ’ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ |

February 21, 2024

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionThe Rural Mirror ಕಾಳಜಿಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳು ತರುವ ಮೂರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು!? | ನಿಂತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಡಲಿದೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು..

February 8, 2024

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ 15 ನಿಮಿಷ ಎಳೆಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ | ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ – ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ…

February 2, 2024

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಪ್ರಮುಖಸುದ್ದಿಗಳು

ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ರೋಗಗಳು ಓಡಿಹೋಗುತ್ತವೆ….

January 3, 2024

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

Opinionಆರೋಗ್ಯಮಾಹಿತಿಸುದ್ದಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೇ..? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

December 26, 2023

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

Opinionಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು

ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಕಲೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಮದ್ದು | ಅಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ | ಸದೃಢ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!!

October 18, 2023

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

ಸಂಪಾದಕರ ಆಯ್ಕೆ

MIRROR FOCUSಕೃಷಿಪ್ರಮುಖಸುದ್ದಿಗಳು

ಮಣ್ಣಿಲ್ಲದೇ ಅವಕಾಡೊ ಬೆಳೆ..! ಜೇನು ಸೇರಿಸಿದ ಕೃಷಿ ಈಗ ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್

February 11, 2026

by: ದ ರೂರಲ್ ಮಿರರ್.ಕಾಂ

MIRROR FOCUSಕೃಷಿಜಿಲ್ಲೆಸುದ್ದಿಗಳು

ರೇಷ್ಮೆ ಗೂಡಿಗೆ 800 ರೂ.ವರೆಗೆ ಬೆಲೆ | ಚಾಮರಾಜನಗರದಲ್ಲಿ ರೈತರಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಹಾದಿ

February 11, 2026

by: ದ ರೂರಲ್ ಮಿರರ್.ಕಾಂ

MIRROR FOCUSPolitical mirrorಸುದ್ದಿಗಳು

ಸ್ಥಳೀಯ ಚುನಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವಿಎಂಗೆ ಬ್ರೇಕ್ | ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಮೂಲಕ ಮತದಾನಕ್ಕೆ ಸಚಿವ ಸಂಪುಟ ಹಸಿರು ನಿಶಾನೆ

February 11, 2026

by: ಮಿರರ್‌ ಡೆಸ್ಕ್

ಕೇಂದ್ರವು ಕೇರಳದ ರಬ್ಬರ್ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ – ಆರೋಪ

February 11, 2026

by: ಮಿರರ್‌ ಡೆಸ್ಕ್