exercise Archives - The Rural Mirror

Follow Us

exercise

Opinionಆರೋಗ್ಯಮಾಹಿತಿಸುದ್ದಿಗಳು

ಡಬ್ಬದ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಪ್ರಮುಖಸುದ್ದಿಗಳು

ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಯಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? | ಹಾಗಾದರೆ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ‘ಈ’ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ |

February 21, 2024

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionThe Rural Mirror ಕಾಳಜಿಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳು ತರುವ ಮೂರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು!? | ನಿಂತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಡಲಿದೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು..

February 8, 2024

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ 15 ನಿಮಿಷ ಎಳೆಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ | ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ – ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ…

February 2, 2024

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

MIRROR FOCUSOpinionಆರೋಗ್ಯಪ್ರಮುಖಸುದ್ದಿಗಳು

ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ರೋಗಗಳು ಓಡಿಹೋಗುತ್ತವೆ….

January 3, 2024

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

Opinionಆರೋಗ್ಯಮಾಹಿತಿಸುದ್ದಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೇ..? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

December 26, 2023

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

Opinionಆರೋಗ್ಯಸುದ್ದಿಗಳು

ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಕಲೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಮದ್ದು | ಅಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ | ಸದೃಢ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!!

October 18, 2023

by: The Rural Mirror ಸುದ್ದಿಜಾಲ

ಸಂಪಾದಕರ ಆಯ್ಕೆ

ಕ್ರೀಡೆಜಿಲ್ಲೆಸುದ್ದಿಗಳು

ಮಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಂಡರ್-11 ಚೆಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ ಶಿಪ್‌ ಗೆ ಸಜ್ಜು – ಆಗಸ್ಟ್ 2 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ ದೇಶದ 600ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಭಾಗಿ

by: ದ ರೂರಲ್ ಮಿರರ್.ಕಾಂ

MIRROR FOCUSಕೃಷಿಜಿಲ್ಲೆಪ್ರಮುಖಸುದ್ದಿಗಳು

ಅಡಿಕೆ ತಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನ – ಅಡಿಕೆ ತಳಿಗಳಲ್ಲೂ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

by: ದ ರೂರಲ್ ಮಿರರ್.ಕಾಂ

MIRROR FOCUSಜಿಲ್ಲೆಸುದ್ದಿಗಳುಹವಾಮಾನ

ಭಾರೀ ಮಳೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ – ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ- ಉಡುಪಿ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಜು.25ರಂದು ಶಾಲೆ-ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆ

by: ದ ರೂರಲ್ ಮಿರರ್.ಕಾಂ

ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಹಿತಿಮಾಹಿತಿಸುದ್ದಿಗಳು

ಉದ್ಯೋಗಾಕಾಂಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಸುವರ್ಣಾವಕಾಶ: ಜುಲೈ 30ರಂದು ಮಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ನೇರ ಸಂದರ್ಶನ

by: ದ ರೂರಲ್ ಮಿರರ್.ಕಾಂ