ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಾ? | ಅಧಿಕ ಬಿಪಿ ಕಾಡಲಿದೆ – ಸಂಶೋಧನೆ ವರದಿ |

ಪರಸ್ಪರ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ(Phone) ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವವರ ಜೊತೆ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯಲು, ಇನ್ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬಂಧು ಮಿತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲ್ ಸೆಂಟರ್(Call centre) ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.  ದೀರ್ಘಕಾಲ ಈ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡ ನಂತರ, ತಲೆ(Head) ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು(Ears) ಮರಗಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಆಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಬಹಳ ಹೊತ್ತಿನ ನಿರಂತರ ಮಾತು(conversation) ಅಥವಾ ಕೇಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೀಗಾಯಿತು ಎಂದು ಅನಿಸುವುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ(Health) ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಿದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ(BP) ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಪಾಯವು 12 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀನಾದ ಗುವಾಂಗ್‌ಝೌನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಸಿಯಾನ್‌ಹುಯಿ ಕ್ವಿನ್ ಸದರ್ನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಫೋನ್ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅವಧಿಯು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ಮೂರು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರೇಡಿಯೋ ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಸುಮಾರು 14 ಸಾವಿರ ಜನರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವಿಸ್ತೃತ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿತರಣೆ.

• ವಿಕಿರಣ ಮಾನ್ಯತೆ
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ತಲೆನೋವು
• ಅಪಘಾತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯ
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
• ಚಟ
• ಕಳಪೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
• ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ
• ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂರಾಟದ ನಡಿಗೆ
• ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು
• ಮಿದುಳಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳು

ಈಗ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಫ್ರೀ ಬಳಸಿದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೇಡ್ಸ್ ಫ್ರೀ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದೇ ರೀತಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮರಾಠಿಯಿಂದ ಅನುವಾದ: ಡಾ. ಪ್ರ. ಅ. ಕುಲಕರ್ಣಿ