ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ? ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ಏನು ? ಪರಿಹಾರ ಹೇಗೆ ?

ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ ಈಗ ಬೇಸಗೆಯಲ್ಲಿ  ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೇನು ಕಾರಣ ? 

ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿದೆ..

• ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು
• ನೀರಿನ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆ
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು.
• ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸೋಡಿಯಂ (ಉಪ್ಪು) ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ಅದು ಬಾಧಿಸಲೂ ಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್, ಸಿಸ್ಟಿನೂರಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

# ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ವಿಧಗಳು:

1.ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಲ್ಲುಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

2. ಸ್ಟ್ರೂವೈಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳು: ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೂವೈಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಬಹುದು.

3. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

4. ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಕಲ್ಲುಗಳು: ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಿಸ್ಟಿನೂರಿಯಾ ಎಂಬ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

#ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು : ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದೊಳಗೆ ಚಲಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಕಲ್ಲುಗಳು  ಮೂತ್ರನಾಳಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳವು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

1.ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು
2.ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದುಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು , ನೋವು ಅಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
3.ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ

#ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು :

1.ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಮೂತ್ರ
2..ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದು
3.ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
4.ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ

#ರೋಗ ನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು  :

1. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ: ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ: 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೂತ್ರ ಸಂಗ್ರಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಲ್ಲಿನ ವಿಧ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

#ಮನೆ ಮದ್ದು:

1. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗೆ ತುಳಸಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಶೀತದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜ್ವರ, ಶ್ವಾಸ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಲ್ಲಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಮಶ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ರಸದಲ್ಲಿ ಅಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದ್ದು ಈ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ. ಕಲ್ಲುಗಳು ಕರಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ನೋವು ಸಹಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಕೊಂಚ ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಜಗಿದು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ
ಕರಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

2. ಎಳನೀರು: ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ದ್ರವವಾಗಿರುವ ಎಳನೀರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಲ್ಲು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಾಗೂ ನೋವು ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿಸಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕರಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ 8 ಲೋಟಗಳಷ್ಟಾದರೂ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

4. ಹಸಿಶುಂಠಿ:ಹಸಿಶುಂಠಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಸಹಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬರೆಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳಿಂದಲೂ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಮೆಂತೆ ಕಾಳು: ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆ ಹಾಕಿ ಬೆಳ್ಳಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

6. ಕಲ್ಲ೦ಗಡಿ: ಮೂತ್ರಪಿ೦ಡಗಳಲ್ಲಿನ ಹರಳುಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕಲ್ಲ೦ಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲ೦ಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಜಲಾ೦ಶದಿ೦ದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಮೂತ್ರಪಿ೦ಡಗಳಲ್ಲಿನ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊರಗೆಡಹಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

#ಚಿಕಿತ್ಸೆ

1.ಅಲೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ : ಕೆಲವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ – ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ – ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕಾರ್ಪೊರಿಯಲ್ ಶಾಕ್ ವೇವ್ ಲಿಥೊಟ್ರಿಪ್ಸಿ (ಇಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಲ್) ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಬಲವಾದ ಕಂಪನಗಳನ್ನು (ಆಘಾತ ತರಂಗಗಳು) ರಚಿಸಲು ಇಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಲ್ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

2.ಹೋಮಿಯೋಪಥಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವ್ಯಕ್ತಿಗನುಸಾರ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣ, ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿ,ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ , ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ , ಮುಂತಾಯಾದವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.