ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಅಭಾವದಿಂದ ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿಂತುಕೊಂಡೇ(Standing) ಊಟ(Meals) ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಫೆಯು ಅನೇಕ ವಿವಾಹ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಶೈಲಿಯ(Western Style) ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ…
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಂದು ಚಟ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅಡುಗೆ ಬೇರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ(Children) ಮಾಡುವ ಅಡುಗೆ(Cooking)ಬೇರೆ. ಮನೆಯವರಿಗೆಲ್ಲ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು. ಮಗು ಮೂಗು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಅಳುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಏನನ್ನೋ ಬೇಡುತ್ತದೆ. ಅಮ್ಮ(Mother)…
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ(Scientist) ಪ್ರಕಾರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ(Bacteria), ವೈರಸ್‌ಗಳು(Virus) ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ(microorganism) ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಜುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ(Health) ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇವೆ.…
ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯು(Balanced Lifestyle) ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು(Health) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ(Food), ವ್ಯಾಯಾಮ(Exercise), ನಿದ್ರೆ(Sleep), ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.…
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು(Healthy) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ(Warm Water) ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು(Doctor) ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ(Stomach), ಚರ್ಮ(Skin) ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ(Hair) आरोग्य के उत्तम वगेरे.…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ 1 ರಿಂದ 2 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ(White Hair) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೂದಲು(Hair) ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ(Health) ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೂ,…
ಆಯುರ್ವೇದದ(Ayurveda) ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯು(pregnancy and childbirth) ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ(Women`s life) ಒಂದು ಪುನಶ್ಚೇತನದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಹೈಲೈಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ…
ಅಕ್ಕಿ(Rice) ಮತ್ತು ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ(Corn Rotti) ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಜ್ಜೆ ರೊಟ್ಟಿ(Ragi, Sajje) ಬಿರುಸು(ಗರಿಗರಿ)ಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೊಟ್ಟಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಪಾತಿಗಿಂತಲೂ(Chapathi)…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ(Health) ಮೇಲೆ ಕಾಳಜಿ(Care) ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮರಳಿ ಮಣ್ಣಿಗೆ ಅನ್ನುವ ಮಾತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಅಂದು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿ ಬದುಕಿ ಬಾಳಲು ತಿಂದ…
ಕಾಲ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹೊಸ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಯ್ತು(Invention). ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಕ್ರಮ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಆಧುನಿಕ ಯುಗಕ್ಕೆ(Modernization) ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡೆವು. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ(Health) ಬಗ್ಗೆ…
